Runde 1 · 5 min
Snakk til deg selv
Tenk på hva du ville sagt til en venn som hadde din dag. Du ville ikke kjeftet. Du ville sagt noe snilt.
Si det høyt. Bruk navnet ditt. «Det har vært mye i dag, og du gjorde det du kunne.» Legg til det som mangler.
- Start
5 · 0 · 5 sekunder · 4 runder
Ferdig
Du snakker til deg selv hele dagen uansett. Nå var du hyggelig.
Litt bedre?
Greit. Vi prøver noe annet.
Det holder for nå. Kom tilbake senere hvis du vil.