Indre
Affirmasjoner
Affirmasjoner er setninger du sier til deg selv med vilje. Her finner du setninger som er sanne nok til at du kan si dem uten å himle med øynene.
En affirmasjon er en setning du gjentar for deg selv: «Jeg er trygg», «Jeg klarer dette». Problemet med mange av dem er at de er for store. Sier du «jeg er fantastisk» på en dag du ikke er det, protesterer hodet. Derfor skriver vi setninger med lavere terskel: «Jeg kan ta ett steg til», «Fem prosent bedre holder». Her finner du affirmasjoner sortert etter situasjon, med forslag til når du kan bruke dem, gjerne mens du pusser tenner. Ingen av dem endrer verden. Noen kan endre hvordan du snakker til deg selv, og det er ikke lite.
SelvkjærlighetAffirmasjoner for Selvkjærlighet, til å lese høyt eller skrive ned.Ro og trygghetAffirmasjoner for Ro og trygghet, til å lese høyt eller skrive ned.Selvtillit og motAffirmasjoner for Selvtillit og mot, til å lese høyt eller skrive ned.Kjærlighet og relasjonerAffirmasjoner for Kjærlighet og relasjoner, til å lese høyt eller skrive ned.Jobb og karriereAffirmasjoner for Jobb og karriere, til å lese høyt eller skrive ned.Penger og trygghetAffirmasjoner for Penger og trygghet, til å lese høyt eller skrive ned.MorgenaffirmasjonerAffirmasjoner for Morgenaffirmasjoner, til å lese høyt eller skrive ned.Kveld og søvnAffirmasjoner for Kveld og søvn, til å lese høyt eller skrive ned.Kropp og akseptAffirmasjoner for Kropp og aksept, til å lese høyt eller skrive ned.Endring og nye begynnelserAffirmasjoner for Endring og nye begynnelser, til å lese høyt eller skrive ned.Dagens affirmasjonÉn affirmasjon for dagen. Ny hver dag.