Affirmasjoner
Affirmasjoner: Penger og trygghet
Setninger om oversikt, trygghet og valg. Ikke om å bli rik, for det kan ingen affirmere seg til.
- Jeg har oversikt over hva jeg tjener og bruker.
- Jeg tar gode nok valg med de pengene jeg har.
- Jeg kan snakke om penger uten skam.
- Jeg vet hvor pengene mine går.
- Jeg velger trygghet foran impuls når det teller.
- Jeg setter av litt, selv når det er lite.
- Jeg er ikke summen på kontoen min.
- Jeg kan lære å forstå økonomien min.
- Jeg gjør små grep som gjør neste måned lettere.
- Jeg spør om hjelp med det jeg ikke forstår om penger.
- Jeg lar ikke frykt for penger styre alle valg.
- Jeg vet forskjellen på det jeg trenger og det jeg vil ha.
- Jeg bruker penger på det som faktisk betyr noe for meg.
- Jeg kan si nei til ting jeg ikke har råd til.
- Jeg er rolig nok til å åpne regningene.
- Jeg velger oversikt fremfor å lukke øynene.
- Jeg tar ansvar for økonomien min, ett steg om gangen.
- Jeg fortjener å føle meg trygg på det jeg har.
- Jeg bygger en buffer i mitt eget tempo.
- Jeg lar ikke andres forbruk bestemme mitt.
- Jeg kan glede meg over det jeg har råd til.
- Jeg tar valg i dag som jeg takker meg selv for senere.
- Jeg vet at én dyr måned ikke ødelegger alt.
- Jeg er verdt å be om mer når jeg har grunnlag for det.
- Jeg ser på tallene mine uten å dømme meg selv.
- Jeg gjør en plan for pengene, ikke bare et håp.
- Jeg kan endre vaner som koster mer enn de gir.
- Jeg holder det jeg trenger, atskilt fra det som frister.
- Jeg lar penger være et verktøy, ikke en målestokk.
- Jeg tar meg tid til å forstå før jeg bestemmer meg.
Les én setning høyt om morgenen, gjerne på en dag du skal åpne nettbanken eller betale regninger. Skriv den øverst i dagboka. Noter én liten ting du gjorde med økonomien den dagen, selv om det bare var å se på tallene.
Lista handler med vilje ikke om rikdom. Å skrive «Jeg er rik» hjelper ingen, og for mange gjør det avstanden til virkeligheten større. Setningene handler om å ha oversikt, ta valg og kjenne seg trygg med det man har. Det er noe du faktisk kan påvirke.
Hvis en setning føles usann, bytt den med en du tror på litt. «Jeg vet hvor pengene mine går» kan bli sant i løpet av en kveld med kontoutskriften. Ved gjeldsproblemer: kommunen har gratis gjeldsrådgivning.