Runde 1 · 10 min
Stille sitte
Ti minutter uten å fikse noe. Du skal bare sitte. Tankene kan komme og gå som de vil.
Sett deg ved et vindu. Slå av lyset i rommet. Legg hendene i fanget.
Lyd er valgfritt
- Start
5 · 0 · 5 sekunder · 8 runder
Ferdig
Noen dager er det å sitte stille det modigste du gjør.
Litt bedre?
Greit. Vi prøver noe annet.
Det holder for nå. Kom tilbake senere hvis du vil.