Runde 1 · 10 min
Stillhet på gulvet
Du må ikke fylle tomheten. Du kan ligge i den en stund. Gulvet holder deg oppe uansett.
Legg deg på gulvet med et teppe under. Armene ut til siden. Kjenn hvor kroppen treffer gulvet.
Lyd er valgfritt
- Start
5 · 0 · 5 sekunder · 8 runder
Ferdig
Ingenting skjedde. Det var poenget.
Litt bedre?
Greit. Vi prøver noe annet.
Det holder for nå. Kom tilbake senere hvis du vil.