7 kort
Ukens legg
Legg sju kort på rad søndag kveld eller mandag morgen, ett for hver dag. Les dem raskt i rekkefølge og ta et bilde eller skriv dem ned. Så lar du dem ligge. Hver dag ser du på dagens kort en gang, gjerne om morgenen, og på kvelden spør du deg selv om det stemte, eller om det ga deg en annen vinkel. Legget er ikke en værmelding. Det er en måte å få en fast, liten pause hver dag på. Etter noen uker vil du merke hvilke kort som går igjen hos deg. Det er ofte mer interessant enn hva kortene sier om torsdagen.
Posisjoner i legget
- Mandag Tonen for starten av uka. Hva du kan legge vekt på når alt settes i gang.
- Tirsdag Arbeidet som skal gjøres. Kortet peker gjerne på hvordan, ikke bare hva.
- Onsdag Midtveis. Noe å justere, eller noe å holde fast ved.
- Torsdag Det som krever litt ekstra. Ofte et møte, en samtale eller en beslutning.
- Fredag Avrunding. Hva du kan avslutte, og hva du kan la ligge til neste uke.
- Lørdag Hvile og folk. Kortet handler ofte om hvordan du bruker fritiden.
- Søndag Tilbakeblikk og forberedelse. Én tanke å ta med inn i neste mandag.
Når det passer
Passer når du vil ha en daglig vane med struktur, men bare vil stokke og legge én gang i uka.